Nejznámějším a zřejmě nejoblíbenějším druhem wellnessu jsou masáže. A aby to nebylo moc jednoduché, existuje jich mnoho druhů. Některé si vyberete po velkém sportovním výkonu, jiné po stresujícím týdnu v práci a pak existují druhy, které si nejlépe vychutnáte s partnerem. Podívejme se na ty nejobvyklejší typy masáží.
Klasická masáž je skvělá pro celkové uvolnění těla, pro zmírnění bolesti svalů a kloubů, zlepšení krevního oběhu a předcházení různých onemocnění. Věděli jste, že bolest hlavy může způsobovat zatuhlá krční páteř a šikovný masér vás tohoto problému zbaví během chvilky?
Obdobné blahodárné účinky má oblíbená thajská masáž. Oproti klasické masáži si kromě dokonale promasírovaného těla odnesete i příjemný zážitek z asijského prostředí. V dobrých centrech masáže totiž provádí rodilé Thajky, které techniku odblokování zatuhlých svalů ovládají dokonale. A až se vám na pohodlném lehátku masérka projde po zádech, zjistíte, že na thajské masáži nejste naposledy.
V dobrém wellness centru si můžete dopřát i poněkud neobvyklejší masáže. Například masáž lávovými kameny. Tento druh masáže vznikl na Havaji, masér kromě klasické masáže na vaše tělo přikládá horké lávové kameny, které skvěle prohřejí problematická místa a uvolní tzv. meridiány, což jsou cesty v těle, kterými proudí energie k vnitřním orgánům. Pokud ani masáž lávovými kameny není to, co při rehabilitaci hledáte, zkuste medovou nebo čokoládovou masáž. Blahodárné účinky medu netřeba připomínat, co jste možná nevěděli je to, že medu se připisuje schopnost omladit kůži a vytáhnout z ní léty nashromážděné škodliviny.
Žádné komentáře:
Okomentovat